What is restless legs syndrome?
Das Restless Legs Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Betroffene ein unangenehmes Kribbeln oder Ziehen in den Beinen verspüren, insbesondere in Ruhephasen. Dies führt oft zu Schlafproblemen und verminderter Lebensqualität. Experten schätzen, dass etwa fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung von den sogenannten „unruhigen Beinen“ betroffen sind, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Das Auftreten des Restless Legs Syndroms ist auch altersabhängig, da es in der Regel erstmals um das 30. Lebensjahr herum auftritt. Anfangs können die Beschwerden sporadisch auftreten, doch im Laufe der Zeit werden die Phasen ohne Beschwerden in der Regel kürzer und seltener.
Symptoms of RLS:
- Unpleasant tingling or pulling sensations in the legs
- The desire to move your legs in order to experience relief
- Symptoms mainly occur during periods of rest or at night
Causes and risk factors
Die genaue Ursache für das Auftreten der Bewegungsstörung der „unruhigen Beine“ ist bisher noch nicht vollständig verstanden. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Erkrankung mit einer Störung im Dopamin-Stoffwechsel im Gehirn in Verbindung stehen könnte. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der unter anderem für die Steuerung von Bewegungen verantwortlich ist.
The assumption of a connection between RLS and dopamine metabolism is supported by the fact that many patients experience relief of their symptoms by taking L-dopa (a precursor of dopamine) and drugs with a dopamine-like effect (dopamine agonists).
Neben Dopamin wird auch dem Eisenstoffwechsel eine wichtige Rolle beim Restless Legs Syndrom zugeschrieben. Die genauen Auslöser des Restless Legs Syndroms bleiben oft unbekannt. In solchen Fällen wird von Fachleuten von einem „idiopathischen Restless Legs Syndrom“ gesprochen. Etwa die Hälfte der Betroffenen weist eine vererbbare Veranlagung für RLS auf. Wenn ein Elternteil also an den „unruhigen Beinen“ leidet, steigt das Risiko für die Kinder, ebenfalls daran zu erkranken.
Other risk factors are:
- Iron deficiency
- Medication, such as beta blockers
- Pregnancy
- Renal insufficiency requiring dialysis (kidney failure)
- Thyroid dysfunction
- Rheumatoid arthritis
- Polyneuropathy (disease of the peripheral nervous system)
Diagnosis
The diagnosis of RLS is based on clinical criteria that are assessed by doctors. A detailed medical history and physical examination are often required.
Treatment options
RLS can be treated with medication. Non-drug approaches such as lifestyle changes and forms of therapy such as massages, manual therapies and the use of beyondRED® AIR Recovery Boots can be considered.
How can beyondRED® AIR Recovery Boots help with RLS?
The beyondRED® AIR Recovery Boots provide a gentle pressure massage that promotes circulation in the legs and relieves the uncomfortable sensations of RLS. This relieves tension and reduces cramps that are often associated with RLS. This leads to an improvement in sleep quality and general well-being.
Experience from experts
Felix Danners, physiotherapist and owner of Natural Move in Viersen, recommends the use of beyondRED® AIR Recovery Boots for RLS: "In addition to cooling gels and baths, I also recommend the use of beyondRED® AIR Recovery Boots for RLS to my patients."
Sources
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2021). Restless Legs Syndrome Fact Sheet. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Restless-Legs-Syndrome-Fact-Sheet
- https://www.naturalmove.de/
