Plantarfasziitis und wie unsere Recovery Boots Schmerzen lindern können
Fußschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden, das verschiedene Ursachen haben kann. Eine häufige Quelle der Beschwerden ist die Entzündung der Sehnenplatte unter der Fußsohle, medizinisch bekannt als Plantarfasziitis. Insbesondere Sportler und Läufer sind häufig von dieser schmerzhaften Erkrankung betroffen, da sie die Fußsehne stark beanspruchen. Die Schmerzen können erheblich sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. In diesem Artikel werden wir näher auf die Plantarfasziitis eingehen und erläutern, wie unsere beyondRED® AIR Recovery Boots zur Linderung von Beschwerden beitragen können.
Die Ursachen im Detail
Die Plantarfaszie erstreckt sich vom Fersenbein bis zu den Zehen und spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Fußes während der Bewegung. Sie dient als natürlicher Stoßdämpfer, der die Belastung auf das Fußgewölbe verteilt. Während des Laufens wird die Sehnenplatte gespannt, um das Fußgewölbe zu unterstützen. Besonders am Ansatz der Sehne unterhalb der Ferse kann es aufgrund von Überbelastung zu kleinen Verletzungen kommen, die Reizungen und Entzündungen auslösen können. Verschiedene Faktoren, die die Sehne belasten und reizen, können zu dieser Überlastung beitragen.
Was begünstigt eine Überlastung der Plantarfaszie?
Es gibt mehrere Faktoren, die zu einer Überlastung oder Fehlbelastung der Plantarfaszie beitragen können, darunter:
- Fußfehlstellungen wie Knick-, Platt- oder Hohlfuß.
- Verkürzte Wadenmuskulatur oder Achillessehne, da diese die Plantarfaszie dauerhaft unter Spannung halten.
- Unbequeme Schuhe, insbesondere solche mit harten Absätzen, sowie Laufschuhe mit unzureichender Dämpfung und das Laufen auf hartem Untergrund.
- Übergewicht, das zusätzlichen Druck auf die Sehnenplatte ausüben kann.
Wie können unsere Recovery Boots bei Plantarfasziitis helfen?
Die beyondRED® AIR Recovery Boots bieten eine gezielte Druckmassage, die die Durchblutung fördert und Entzündungen in den Füßen reduzieren kann. Dies kann zur Linderung von Schmerzen und zur beschleunigten Genesung beitragen.
Wie weit verbreitet ist Plantarfasziitis?
Bis zu 10 von 100 Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Plantarfasziitis, insbesondere Menschen im Alter zwischen 45 und 65 Jahren sind betroffen. Läufer und Sportler entwickeln häufiger und in jüngeren Jahren Plantarfasziitis im Vergleich zu anderen Altersgruppen.
Expertenmeinung: Kamil Albrecht, Intensivpflegekraft & leidenschaftlicher Sportler
“Bei Plantarfasziitis empfehle ich zunächst eine 3- bis 4-tägige Schonphase. Anschließend können leichte Dehnübungen und die Anwendung unserer beyondRED® AIR Recovery Boots dazu beitragen, Schmerzsymptome zu lindern.”, so Kamil Albrecht.
Quellen:
- American Orthopaedic Foot & Ankle Society. (2021). Plantar Fasciitis
- Mayo Clinic. (2021). Plantar fasciitis
